Why hurdlers train like this 🤯
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YouTubeQué Locura!
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Aunque parece que flota sobre los obstáculos, este es uno de los ejercicios más duros del atletismo. 🏃‍♀️ Este entrenamiento de vallas mejora la flexibilidad de cadera, coordinación y velocidad para competencias reales. Es una rutina de atleta profesional que convierte este video en uno de los entrenamientos deportivos más ...
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