Viktorija Kineziterapeute /Nėštumas /Kūdikiai /Paauglės/ Moterys on Instagram: "Raumenų masė moterims pradeda kristi jau apie 40–45 m., o po 50-ies, kai krenta estrogenai, greitis padvigubėja. Vidutiniškai moteris praranda apie 1–2 % raumenų per metus, o jėgos – dar daugiau. Per 10 metų galima netekti penktadalio kūno „variklio“. Problema ne tame, kad rankos tampa plonesnės. Raumenys yra: – gliukozės deginimo fabrikai – hormonų reguliatoriai – kaulų saugotojai – kraujotakos pompa – imuniteto mod