Comment se muscler et mincir avec le gainage
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Comment se muscler et mincir avec le gainage
Suivez les instructions de Yoann pour obtenir des abdos en faisant la planche : - Commencer par 4 séries de 30 secondes - Objectif : 3 séries de 1 min 30 RDV sur https://www.facebook.com/XLSMedicalAcademy pour rejoindre notre communauté et sur http://www.xlsmedical-academy.fr/ pour suivre vos progrès
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