Generally speaking, you’ll want your prerun snacks and meals to be high in simple sugars (white bread or bagel, banana, ...
Sound familiar? Snook said when she heard that Taylor Swift trained for her record-breaking Eras Tour, she sang every song of ...
Once again accompanied by multihyphenate running nomad Alexi Pappas —a 2016 Olympian, award-winning filmmaker, notable author ...
Yes, Sony put a ring on it – but how does this loop-shaped, open ear model fare during workouts? When it comes to choosing ...
Olympian Jeff Galloway, who developed the Run Walk Run program, uses a slightly different threshold for his athletes. They ...
12h
El President de la Generalitat de Catalunya Salvador Illa completó la Media Maratón de Barcelona a los 58 años y la terminó con un buen tiempo, a algo más de 4:30 minutos por kilómetro ...
Jimmy Gressier rebaja en 15 segundos el récord de Europa de 5K a a un ritmo medio de 2:35 minutos el kilómetro y se queda a 12 segundos del récord de la distancia en pista de Katir ...
Mondo Duplantis explica en una entrevista que le encantaría saltar en el Santiago Bernabéu, aunque no aclara si saltará frente al Palacio Real el 26 de junio en el Europeo por selecciones ...
Los isquiosurales son unos músculos que habitualmente no trabajamos adecuadamente pero que al correr aportan estabilidad, potencia y absorben los impactos.
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