هل ما زلت تبحثين عن حلويات فريدة تقدمينها لعائلتك في شهر رمضان بأقل السعرات الحرارية؟ إليك وصفة عيش السرايا الصحية الخفيفة ...

أظهرت دراسة يابانية حديثة أن اللوتيولين قد يمنع شيب الشعر ويحافظ على لونه الطبيعي، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في العديد ...

نستعرض مجموعة من الأطعمة الغنية بالبروتينات، والتي يمكن أن تكون بدائل مثالية للبيض في وجباتك اليومية، وخاصة لسحور مليء بالبروتينات في الشهر الفضيل.

خلال صيام شهر رمضان يفقد الشخص الطاقة والسعرات الحرارية، خاصة عند بذل مجهود، مما يشعرك بالجوع والتعب، لذا تعرف معنا على أطعمة تشعرك بالشبع خلال الصيام.

إضافة عناصر مثل الهيدروجين إلى الماء يمكن أن يعزز فوائده الصحية. تستعرض هذه المقالة ماء الهيدروجين وآثاره الصحية المحتملة لمساعدتك في تحديد اختيار الأفضل.

ما هي وجبات السحور الصحية للأطفال ؟ قد يكون هذا أول سؤال يتبادر بذهنك عندما تفكر بصيام طفلك وتحاول تزويده بالعناصر الغذائية الضرورية لنموه.

لطالما كان تأثير صيام رمضان على مستويات سكر الدم مثيرا للجدل بين المرضى والأوساط الطبية، فمنهم من يؤيده ومنهم من يعتبر الصيام خطيراً على مرضى السكري.

الحزام الناري من الأمراض الفيروسية المؤلمة التي قد تصل إلى الأعصاب مسببة ألماً شديداً. تعرّف إلى كل ما يخص هذا المرض في لقاء طبي مع د. محمد أبو خطاب.

أعلن والد الأمير فريدريك دي ناساو عن وفاته في باريس عن عمر 22 عامًا بسبب اضطراب POLG الميتوكوندري وهو مرض وراثي نادر يؤثر على ...

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي قوة مؤثرة لا يمكن نكرانها في تشكيل وجهات نظر الناس حول التغذية، وعادات الأكل، وصورة الجسم، فكيف ...

قد يؤدي المشي بعد تناول الوجبات إلى العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين عملية الهضم وتعزيز فقدان الوزن. دعونا نتعرف أكثر على ...

الخرف الكاذب أو الخرف الاكتئابي هو حالة مزاجية حادة تجعل المصاب بها يفقد القدرة على التركيز، ويصل لمرحلة من النسيان الشديدة ...