Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de temps, de facilité d’organisation, mais également de liberté.

Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se sont mis au sport à la maison. Que ce soit avec une application dédiée ou bien en suivant une chaîne YouTube, il existe ...

Il existe de nombreuses façons de faire du cardio, qu’il s’agisse de pratiquer un sport d’équipe, d’aller au travail à vélo ou de faire du jogging.

Longe-côte : ce sport idéal pour améliorer votre cardio et renforcer vos muscles Le 16/07/2024 à 12h27 par Sirine Errammach Crédits photos : Rehulian Yevhen/Getty ...