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Depuis plusieurs mois, il est une méthode qui a déjà fait de nombreuses adeptes à travers le monde : la méthode « Kayla gym ». Le hashtag #TheKaylaMovement connaît un succès grandissant avec plus d'un ...
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Il y a dix ans, ses sangles jaunes et noires avaient colonisé les salles de fitness et les appartements des urbains pressés. Le TRX incarnait la révolution ultime, l’absolu de l’entraînement ...
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Associer le cardio et l'explosivité de la boxe au renforcement musculaire avec une méthode inspirée du Pilates, mais avec un travail plus intense et plus profond : c'est la promesse que fait le groupe ...
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