Corde cross-training, Capital Sports Écharpe TRX trainer, Trx 1- Vélo elliptique CX625, Sportstech L'entraînement optimal pour la maison : le vélo elliptique CX625 de la marque Sportstech.

Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ? Pour commencer le sport en toute tranquillité ou en complément de vos séances à la salle de sport, le sport à la maison est votre ...

Accueil Santé Forme Faire du sport à la maison, c’est facile Retrouvez nos idées pour faire du sport à la maison sans changer vos habitudes, mais avec de vrais effets sur votre forme.

Le fait de faire du sport depuis chez vous peut justement être une bonne occasion pour couper entre les temps professionnels et personnels tout en conservant une bonne santé mentale.

Faire du sport en période de confinement ? Oui, mais à domicile et pas n’importe comment. Voici quelques conseils pour maintenir une activité physique.

Faire du sport à la maison n’aura jamais été aussi simple qu’avec le tapis de course Bigzzia à -20 % chez Cdiscount. Ce modèle pliable et ultra silencieux s’emmène partout même au ...

Il faut choisir une playlist dynamique (les enfants peuvent la faire eux-mêmes, ça occupe). Le meneur du jeu met la musique pendant quelques minutes, chacun se met à bouger ou danser.

Rester chez soi et faire du sport ne sont pas incompatibles. "Pour rester en forme, il faut faire des exercices de cardio et de renforcement musculaire, explique Mathieu Charrier sur Europe 1.

Pratiquer du sport en famille à la maison, c’est possible et même recommander. Photo d’illustration freepick ...

Pratiquer du sport en famille à la maison, c’est possible et même recommander. Photo d’illustration freepick ...