El ajetreo del día a día nos puede pasar mucha factura en nuestro bienestar, tanto físico como mental. Esto lo vemos reflejado en todos los aspectos de nuestra vida, como la calidad del sueño, ...

Las prisas y el ajetreo propio del día a día es algo que pude pasarnos factura a la hora de conciliar el sueño. Es cierto que para muchos ese estrés constante que traen consigo ciertas jornadas ...

Dormir no solo es un placer mundial, del cual disfrutan y priorizan millones de personas, sino que es una necesidad del organismo. Un buen descanso es crucial para el buen funcionamiento cognitivo, ...

Aumenta la autoestima. Disminuye la ansiedad. Mejora la calidad de sueño. Ayuda a sustituir comportamientos dañinos por otros buenos. Aumenta la capacidad de concentración y el aprendizaje. Relaja el ...

Autohipnosis: El arte de activar tus recursos internos para una vida plena. Por: María del Rosario Martínez Hipnoterapeuta ...

En un mundo donde las rutinas nos llevan en automático, la autohipnosis puede ser una herramienta poderosa y útil para muchas personas. Esta técnica implica sumergirse en un estado de relajación ...

En la película Get out, uno de los principales elementos de terror es la hipnosis. Este proceso, definido como un estado disociado de conciencia, es utilizado sobre ...

Muchas veces las personas que desean bajar de peso tienden a centrarse en los resultados que se esperan y no en el camino para lograrlo. Es así como la gran mayoría no obtiene un éxito sustentable en ...

Si has probado diversas dietas y tratamientos para bajar de peso y no has logrado los resultados esperados, quizás la autohipnosis podría ser una buena alternativa. El psicólogo e hipnoterapeuta José ...

VIERNES, 14 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- La autohipnosis podría ayudar a algunas mujeres en la menopausia a encontrar alivio de los sofocos. La frecuencia y la intensidad de los sofocos se ...

ANFP "golpea la mesa" ante demanda de Unión Española: Pide suspender el juicio e involucrar a Colo Colo y la U Sabemos que internet y, sobre todo las apps que tenemos al alcance de nuestras manos, nos ...

Aquí hallará interpretaciones y aplicaciones de uno de los fenómenos más sugestivos y misteriosos que nos hace cuestionar nuestras certezas y nos pone en condiciones de poder superar límites ...