Alltags-Apps haben in den letzten Jahren einen entscheidenden Einfluss auf unseren täglichen Lebensstil genommen. Diese kleinen, aber leistungsstarken Anwendungen haben sich zu unverzichtbaren Helfern ...

Fit bleiben ohne zeitraubendes Training? Laut Studien könnten kurze Einheiten im Alltag genügen. Allerdings profitiert ein ...

Es gibt Tage, da wird uns alles etwas zu viel. Aufgaben aus dem Job, Haushalt und sonstige Erledigungen häufen sich, und wir wissen irgendwann gar nicht mehr, wo wir überhaupt anfangen soll. Die ...

Auch Professorin Dr. Annika Jahn weiß, wie wichtig jede noch so kleine Bewegung im Alltag ist. Jahn ist Professorin für Physiotherapie in Heidelberg mit den Schwerpunkten Gesundheitsförderung und ...

Mehr Geld auf dem Konto, weniger Stress im Alltag – das wünschen sich viele. Doch woran liegt es eigentlich, dass manche ...

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Ihr könnt eure Körpermitte ganz einfach stärken, indem ihr kleine Übungen in euren Alltag integriert, sagt die Personaltrainerin Nathalie Hayward. Versucht zum Beispiel im Stehen das Becken zu kippen ...

#unseralltagistihrekindheit. Das ist nicht nur ein eigener Hashtag, sondern auch ein immer wieder gerne nett in Szene gesetztes Zitat, auf T-Shirts, Kaffeetassen oder Wandbildern. Ich habe aufgehört ...

Umweltschutz klingt für Sie nach anstrengendem Verzicht? Das muss nicht sein, Umweltschutz beginnt mit kleinen Schritten und kann sogar Spaß machen: Bereits mit kleinen Dingen im Alltag können Sie die ...